Munkahelyi jóllét
Programjainkkal a munkahelyi mentális jóllétet támogatjuk közösségi élményeken keresztül. Célunk, hogy minden résztvevő bátran mondhassa magáról hogy: Jól vagyok. Fejlődésre kész vagyok. Csapatukat pedig így jellemezzék: Együtt jól vagyunk. Változásra készek vagyunk.
Miért fontos szervezeti szinten foglalkozni a mentális egészséggel?
A munkatársak nem megfelelő mentális egészsége egyéni és közösségi szinten is megterhelő, nem csak az együttműködésre, az innovációs készségre nyomja rá a bélyegét, de plusz költséget jelent a szervezetnek. Kutatások is megerősítették, hogy közösségi és prevenciós programok a leghatékonyabbak a munkahelyi jóllét támogatásában. A legfrissebb kutatásokra és több mint 20 éves tapasztalatunkra építve állítottuk össze munkahelyi mentális egészséget támogató programjainkat.
A hivatkozott Deloitte kutatást itt találodProgramunk pillérei
Jól vagyok magammal. Megtartjuk egymást.
Miből látom, ha nem vagyok jól? Mitől érzem magam biztonságban? Hogyan tudom kifejezni a szükségleteimet? Mik az erőforrásaim? Hogyan képviseljem magamat? Mikor tudok mást támogatni?
A program alatt többek között a határtartással, a stressz és a reziliencia kapcsolatával, a negatív gondolatok újrakeretezésével, az egyéni erőforrások feltárásával, az önbecsülés és önbizalom témájával foglalkozunk. E programpillér célja az érzelmi stabilitás, harmóniateremtés támogatása egyéni szinten, de közösségi élményekkel.
Együtt mindent megoldunk
Mik a hatékony csapat jellemzői? Mik a csapatom erősségei? Hogyan lesz közös célunk? Hogyan jelezzek vissza a másik viselkedésére? Miért fontos a konfliktus? Hogyan oldjunk meg közösen a kihívásokat?
A program elemei között fontos szerepet kap a kommunikáció, a konfliktuskezelés, beszélgetés a csoportszerepekről, szó van együttműködési stratégiákról. E pillér célja a csapaton belüli hatékony együttműködés támogatása, és a közösségben rejlő erő felfedezése, megerősítése. Cél, hogy a résztvevők felfedezzék, megerősítsék belső hajtóerőiket és lelkesedésüket, motivációjukat, és lássák, mit tesznek hozzá a közösség értékeihez.
Változásra készek vagyunk.
Hogyan kezeljem jól a változásokat? Hogyan tudok megbirkózni a bizonytalansággal? Hogyan szabályozzam az érzelmeimet? Mik a fő erősségeim a változásban? Hogyan tudok megbirkózni a kihívásokkal? Hogyan élem meg a kudarcot? Hogyan válhatok reziliensebbé?
A témák között szerepel a reziliencia, a megküzdési stratégiák, a változáskezelés, a growth mindset, valamint fókuszt kapnak a csapatban rejlő erőforrások. E pillér célja a csapat érzelmi rugalmasságának erősítése a belső erőforrásokra támaszkodva.
Miért válaszd a Bátor Tábort mentális egészséget támogató programodhoz?
- 2001 óta szervezünk lelki egészséget támogató programokat, amelyeken már több mint 20 000 ember vett részt.
- Valamennyi trénerünk, programtartónk Bátor Táboros önkéntes tapasztalattal is rendelkezik, így egy csipet Bátor Tábor csoda is van minden programunkban
- Online is van tapasztalatunk: több mint 2000 főnek tartottunk már online programokat.
- Élményterápiás módszerünk eredményességét kutatások is igazolják. Rövid távon érzékelhető például az önbizalom növekedése, a társas kapcsolatok fejlődése. Hosszú távon pedig a résztvevők jobban tisztelik és elfogadják a sokszínűséget, empatikusabbá válnak, kitartóan és bátran állnak a feladataikhoz, visszanyerik önértékelésüket.
- 2 in 1 – Miközben a kollégáitokkal együtt tesztek a mentális egészségetekért, a Bátor Tábor munkáját is támogatjátok: hozzájárultok ahhoz, hogy súlyosan beteg gyerekeknek és családjaiknak adjunk erőt, bátorságot ingyenes élményterápiás táborainkban, programjainkon.
Teszteld munkahelyi jólléttel kapcsolatos tudásod, töltsd ki Menta Kvízünket vagy keress minket bizalommal az alábbi elérhetőségen!
Csapatépítő programok
Tudtad, hogy a Bátor Tábor csapatépítő progarmokkal is vár? Gyertek el hozzánk Hatvanba, és éljétek át személyesen a Bátor Tábor csodáját!
Megnézem a részleteket
Felhők felett magazin
Ismerd meg új Felhők felett magazinunkat, amelynek célja a lelki egészség megőrzése és fejlesztése a Bátor Tábor szakértőinek közreműködésével. Mert mindenkinek kell egy kis Bátor Tábor.
Belenézek a cikkekbe