Megnyitotta kapuit a Digitális Bátor Tábor
Áprilisban kezdtük el építeni digitális táborunkat. Azóta szervezünk online, interaktív foglalkozásokat súlyosan beteg...
„Azt tanultam a Bátor Táborban, hogy a mentes ételek is lehetnek finomak” – mondta egy táborozónk, amikor kilépett a tábor kapuján.
A Bátor Tábor konyhájában úgy zsonglőrködnek a fűszerekkel, hogy az egészséges ételek jóízűek is legyenek, és mindehhez minimális sót használnak csak. És mindezt hogyan? Megmutatunk néhány jól bevált és közkedvelt receptet lépésről lépésre, hogy egy kicsit belekóstolhass a táborunk ízeibe.
Megnézem a receptkönyvet
Menekültek, beteg gyerekek, rászorulók. Miért segítünk nekik? Dr. Nemes János gyermekkardiológust kérdezzük, az Orvosok a harmadik világért szervezet korábbi önkéntes orvosát, valamint Tóth Katát, a Bátor Tábor volt adományszervezési vezetőjét.
Ki ad inkább? Aki érintett, vagy aki hálás, mert nem az? Mitől lesz valaki aktív segítő? Mi mozdít ki a passzivitásból, és mitől nem ég ki az ember? Mi a visszajelzések, a köszönet szerepe? Fontos-e a win-win helyzet? Mennyit számít a neveltetés, a minta? Miért mozdultak meg annyian önként, látva, hogy 4 millió anya és gyerek hagyta el ukrajnai otthonát?Mi a kisközösségek szerepe?
Ez a Felhők felett – egy kétszeres díjnyertes podcast belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel!
Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap.
A Felhők felett elnyerte a Legjobb edukációs podcast díját a Kamera Hungária Online-tartalom Fesztiválon, valamint a Legjobb életmód podcast díját az Online Video Audio díjátadón. Köszönjük hallgatóinknak, vendégeinknek, és a zsűrinek!
Köszönjük az Egis szakmai és mentális támogatását a podcast elindításában.
Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a hangstúdiót és a felvételt.
Sok kedvenc fogásunk van a táborban. Egyikük ez a könnyű, fimon, zabpelyhes túrógombóc, ami kiadós leves után szoktunk enni.
Hozzávalók 4 személyre
- 75 dkg tehéntúró
- 4 dkg zabpehely
- 8 dkg búzadara
- 2 tojás
- 4 dkg margarin
- 10 dkg zsemlemorzsa
- 8 dkg cukor
Az áttört túrót keverd össze a búzadarával, zabpehellyel, a cukor harmadával és a felvert tojásokkal, majd pihentesd a masszát kb. fél órát. Ha túl száraz lenne a túró, még adhatsz hozzá egy kevés tejfölt. Még egy pici reszelt citromhéjjal is megbolondíthatod a keveréket, ha kedved van hozzá.
Formázz vizes kézzel gombócokat, és rakd őket forrásban lévő vízbe. Amikor a gombócok felúsznak a víz felszínére, még 2-3 percig kell őket főzni. Ha kiszedted őket, forgasd őket pirított zsemlemorzsába.
A tejfölt keverd el a maradék cukorral, és locsold meg vele a gombócokat. Ha igazi ínyenc-élményre vágysz, még egy kis vaníliát is tehetsz bele!
Amikor ezt az adást felvettük, kifelé tartottunk a járványból. Pár hét alatt megváltozott a világ, most egy újabb trauma közepén vagyunk. És az újabb válság is egyfajta újrakezdést hoz, amiben vendégeink, Lukoviczki Réka Robotlány, és Tábor István coach segíthetnek. Réka fiatalon veszítette el az egyik lábát egy balesetben, István 54 évesen, cégvezetőként vakult meg. Elmesélik, hogyan kezdték újra az életet, hogyan segítenek most másoknak a tapasztalataikkal. Milyen volt a gödör legmélyén lenni, és hogyan tudtak felállni onnan. Milyen meghatározó volt, mikor először el tudtak menni egyedül a mosdóig.
Kellenek-e a nagy pofonok, a traumák a nagy változásokhoz? Észrevesszük-e a nyitott ajtókat, vagy a múlton rágódva csak a bezárt ajtót nézzük? Minél nagyobb a trauma, annál nagyobb a lépés, amit megteszünk? Ki segíthet a megfelelő pillanatban továbbmenni? Kell-e a gyászmunka, és kell-e a hit a felálláshoz?
Ez a Felhők felett – egy kétszeres díjnyertes podcast belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel!
Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap.
A Felhők felett elnyerte a Legjobb edukációs podcast díját a Kamera Hungária Online-tartalom Fesztiválon, valamint a Legjobb életmód podcast díját az Online Video Audio díjátadón. Köszönjük hallgatóinknak, vendégeinknek, és a zsűrinek!
Köszönjük az Egis szakmai és mentális támogatását a podcast elindításában.
Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a hangstúdiót és a felvételt.
A Bátor Táborban amellett, hogy súlyosan és krónikusan beteg gyerekeknek és környezetüknek szervezünk élményterápiás programokat, rendszeresen érkeznek hozzánk különböző szervezetek csapatépítésre is, ezzel is támogatva minket küldetésünkben. Most azt gyűjtöttük össze, hogy mik azok az alappillérek, amelyek elengedhetetlenek egy jó csapatépítőhöz, és ezek nálunk hogyan valósulnak meg.
1. Ügyfélfigyelem
Alaposan átgondolt, jól felépített folyamatokra van szükség. Az első levélváltástól az utolsó kézfogásig minden részletre, igényre odafigyelünk, és nagy hangsúlyt fektetünk az időmenedzsmentre.
2. Profi csapat
Komoly tapasztalattal rendelkezünk a mentális egészségmegőrzés területén. Profi trénerek és képzett animátorok tartják a programokat, amelyek által közös élményeket élhetnek át a résztvevők és eközben közös sikereket érhetnek el.
3. Moduláris programok
A Bátor Táborban évente többezer résztvevőnek tartunk programokat minden korosztályban, az adott igényekre adaptálva. A 2001 óta gondosan felépített gyűjteményből minden esetben a csapatra szabjuk a programokat.
4. A jóllét biztosítása minden szinten
A fizikai biztonság az első minden esetben. Ezt szakképzett animátoraink biztosítják például az íjászaton vagy a magaskötélpályán.
Emellett a gasztronómiai jóllét sem elhanyagolható. A táborhelyen saját konyhát üzemeltetünk, és előre egyeztetett menüvel készülünk a hozzánk érkezőknek, de ha egy közös bográcsozásra vágyik a csapat, annak sincs akadálya.
A kényelmes pihenés is kell a feltöltődéshez. 14 hektárnyi madárcsicsergés várja a hozzánk érkezőket. Szállást pedig komfortos, fürdőszobákkal ellátott 1-6 fős, részben akadálymentesített szobákban tudunk biztosítani maximum 230 fő számára.
Végül, de nem utolsó sorban a mentális jóllét is elengedhetetlen. A Bátor Tábor alapelvei, mely szerint sem tettel, sem szóval nem bántjuk egymást és hiszünk a sokszínűségben, csapatépítőink alapelveit is képezik.
5. Izgalmas helyszín
A táborhelyünk Hatvanban található, könnyen megközelíthető autópályán, Mégis békés környezet fogadja a látogatókat. A kültéri programokhoz íjászpálya, halas tó, rét, magaskötélypálya, focipálya is rendelkezésre áll, míg rossz idő esetén beltéri tréningszobák, valamint 200 fő leültetésére alkalmas ebédlő várja a hozzánk érkezőket.
+1 Miközben épül a csapat, egy jó ügyet támogat
Tapasztalataink szerint a csapatépítés sikeréhez az is hozzájárul, amikor a résztvevők azt érzik, hogy jelenlétükkel, nem csak a saját maguk épüléséhez járulnak hozzá, hanem hogy rendezvényük lebonyolításával, az erre szánt összeggel egy jó ügyet is támogatnak.
Amikor ezt az adást felvettük, kifelé tartottunk a járványból. Pár hét alatt megváltozott a világ, most egy újabb trauma közepén vagyunk. És az újabb válság is egyfajta újrakezdést hoz, amiben vendégeink, Lukoviczki Réka Robotlány, és Tábor István coach segíthetnek. Réka fiatalon veszítette el az egyik lábát egy balesetben, István 54 évesen, cégvezetőként vakult meg. Elmesélik, hogyan kezdték újra az életet, hogyan segítenek most másoknak a tapasztalataikkal. Milyen volt a gödör legmélyén lenni, és hogyan tudtak felállni onnan. Milyen meghatározó volt, mikor először el tudtak menni egyedül a mosdóig.
Kellenek-e a nagy pofonok, a traumák a nagy változásokhoz? Észrevesszük-e a nyitott ajtókat, vagy a múlton rágódva csak a bezárt ajtót nézzük? Minél nagyobb a trauma, annál nagyobb a lépés, amit megteszünk? Ki segíthet a megfelelő pillanatban továbbmenni? Kell-e a gyászmunka, és kell-e a hit a felálláshoz?
Amikor ezt az adást felvettük, kifelé tartottunk a járványból. Pár hét alatt megváltozott a világ, most egy újabb trauma közepén vagyunk. És az újabb válság is egyfajta újrakezdést hoz, amiben vendégeink, Lukoviczki Réka Robotlány, és Tábor István coach segíthetnek. Réka fiatalon veszítette el az egyik lábát egy balesetben, István 54 évesen, cégvezetőként vakult meg. Elmesélik, hogyan kezdték újra az életet, hogyan segítenek most másoknak a tapasztalataikkal. Milyen volt a gödör legmélyén lenni, és hogyan tudtak felállni onnan. Milyen meghatározó volt, mikor először el tudtak menni egyedül a mosdóig.
Kellenek-e a nagy pofonok, a traumák a nagy változásokhoz? Észrevesszük-e a nyitott ajtókat, vagy a múlton rágódva csak a bezárt ajtót nézzük? Minél nagyobb a trauma, annál nagyobb a lépés, amit megteszünk? Ki segíthet a megfelelő pillanatban továbbmenni? Kell-e a gyászmunka, és kell-e a hit a felálláshoz?
Ez a Felhők felett – egy kétszeres díjnyertes podcast belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel!
Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap.
A Felhők felett elnyerte a Legjobb edukációs podcast díját a Kamera Hungária Online-tartalom Fesztiválon, valamint a Legjobb életmód podcast díját az Online Video Audio díjátadón. Köszönjük hallgatóinknak, vendégeinknek, és a zsűrinek!
Köszönjük az Egis szakmai és mentális támogatását a podcast elindításában.
Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a hangstúdiót és a felvételt.
Összegyűjtöttük neked egy olyan játékos foglalkozás fő ismérveit, ami megfelel módszertanunknak, a terápiás rekreációnak. Saját csoportodra, csapatodra szabva – legyen az osztály, saját gyerekeid, kollégáid -, bármikor bevetheted!
Előkészületek: biztonság – biztonság – biztonság!
A terápiás rekreáció (TR) módszertan első és legfontosabb lépése a fizikailag és érzelmileg biztonságos légkör megteremtése. A gyerekek (és a felnőttek is) akkor tudnak felszabadulni és beleengedni magukat a játékba, ha biztonságban érzik magukat.
Kezdd magaddal! A csoport csak akkor tud kapcsolódni hozzád, ha te is jól érzed magad a szerepedben. Gondold végig, neked mire van szükséged? Attól érzed magad biztonságban, ha van melletted egy társ? Keress egy partnert, aki segít levezetni a foglalkozást! Ha átbeszélted a menetrended valakivel? Tedd meg! A foglalkozás előtt szükséged van még egy kávéra? Tervezd be az idődbe! Izgulsz? Ez nem baj, a rutinos trénerekkel is előfordul, ha új résztvevőkkel találkoznak.
Biztonságos tér Mindig legyen információd az adott térről, akár tanteremről, egy rétről vagy bármilyen területről van szó. Fontos, hogy időben érj oda, legyen időd berendezni. A fizikai biztonság megteremtéséhez gondold át, milyen életkorú résztvevőket vársz, és annak megfelelően keresd meg az esetleges problémás pontokat (pl. kisebb gyerekeknél a konnektor elérhetősége, polcok stabilitása stb.) A foglalkozás egésze során figyelj a fizikai biztonságra! Csak olyan játékokat játsszatok, amik biztonságosan kivitelezhetőek! Ez mindig a foglalkozás vezetőjének felelőssége és feladata.
Az a kis plusz Attól függően, hogy milyen foglalkozásra készülsz, rendezd el a székeket. Ha van lehetőség közben nassolni, akkor azt is készítsd ki, teázáshoz készítsd be a hosszabbítót és a vízforralót. A nyomtatott anyagok a széken várják az érkezőket. Amennyiben új a csoport, készíts ki etikett papírokat vagy nyakba akasztós névtáblákat, hogy rögtön megérkezés után nevükön tudd szólítani a résztvevőket.
Az előkészületek maximum fél órát vesznek igénybe, viszont a résztvevőknek sokat jelent, ha érzik, hogy vártad őket, készültél a közös időre.
JÁTÉKOK és a TR körforgás
A játékok, feladatok kiválasztásánál figyelj arra, hogy legyen íve a foglalkozásnak: az elejére érdemes bemelegítő, úgynevezett jégtörő játékokat gyűjteni, utána jöhet a fő játék vagy beszélgetés egy adott témáról, a végén pedig értékeljétek a közösen eltöltött időt, a résztvevők adjanak visszajelzést egymásnak és neked is.
A foglalkozáson a már ismert TR kör elemein vezetjük végig a résztvevőket.
A kör első állomása a kihívás, amit több szinten is teljesíthető játékkal biztosítasz a résztvevőknek. Ezt követi a sikerélmény, mivel a saját maguk által választott szintet teljesítették. Erről visszajelzést adsz nekik, aminek eredményeként új készséget fedeznek fel magukban, vagy megerősödnek egy már ismert készségben. Amikor legközelebb hasonló helyzettel néznek szembe (például folytatják a játékot), valószínűleg már egy magasabb kihívást választanak, így a TR kör valójában egy végtelen spirállá áll össze.
Hogyan valósíthatod meg a TR kört?
A TR az emberek pszichológiai alapszükségleteire épít, vagyis az autonómiára, a kompetencia és a közösséghez tartozás érzésére. Hogyan tudod ezeket a saját programodban biztosítani nekik?
Autonómia Hagyj választási lehetőséget! Mindenki dönthesse el, hogy részt szeretne-e venni a következő játékban, de az adott játék többféle szintjével is készülj, hogy a résztvevők kiválaszthassák a számukra megfelelő kihívást.
Vegyük például az UNO kártyajátékot: eldönthetitek, hogy mennyi szabálykártyával kezditek a játékot. Beleteszitek mindet már az első körben, vagy elsőként csak a plusz kártyákat kiszabókat használjátok és fokozatosan kerülnek majd bele a kört visszafordító vagy a színt kérő kártyák?
Minél több választási lehetőséget biztosítasz, annál inkább biztonságban érzik magukat, hiszen ők határozták meg a kihívási szintet és magukénak érzik a feladatot. Fontos, hogy ezekkel a szintekkel már korábban készülj! Legyen a fejedben, hogy mihez tudsz nyúlni, ha egy feladatot túl gyorsan oldanak meg, vagy ellenkezőleg, túl nehéznek tűnik. Amikor valaki szintet választ, érdemes odafigyelni, hogy valóban kihívást jelentsen számára, hiszen így tud majd új dolgot tanulni magáról!
Kompetencia A hozzáértés érzése a visszajelzés során erősödik meg a résztvevőkben. A foglalkozás elején mindenkinek van egy képe saját magáról, tudja, milyen erősségei vannak. A játékok során remélhetőleg újabb, eddig ismeretlen erősségeket fedez fel magában, amit a későbbiekben is tud kamatoztatni. Kompetensnek érzi magát a helyzetben, hiszen korábban már tapasztalta, hogy igenis képes megoldani.
Közösséghez tartozás Amint belépnek a terembe és kijelented, hogy a foglalkozás résztvevői a jelenlévők, már egy közösséget alakítasz. A korábban felsorolt lépésekkel megteremtheted azt a közeget, ahol a résztvevők önmaguk lehetnek, te pedig nyugodt és hiteles vezetője vagy a csoportnak.
Visszajelzés
A visszajelzés a TR kör elengedhetetlen része: a gyors „like” jeltől a részletes visszajelzésig sokféle formája lehet. Ahogy a megfelelő helye és ideje is az adott helyzettől függ.
Ha van rá lehetőség, a foglalkozás alatt személyesen is megbeszélheted a résztvevőkkel, de a főjáték végén mindenképpen érdemes hosszabb időt hagyni a közös munkára való visszatekintésre.
A visszajelzés érkezhet tőled, de a csoport többi tagjától is (utóbbi néha meghatározóbb, mint a foglalkozás vezetőjének visszajelzése). Fontos, hogy a résztvevők megoszthassák az érzéseiket – még a nehezeket is.
A visszajelzés lehet szóbeli, de használhatsz különböző eszközöket, sablonokat is, amik segítségével végiggondolhatják a foglalkozás eseményeit.
Vegyük például egy fa képét: a gyökeréhez összegyűjthetik azokat a tulajdonságokat, amikkel korábban rendelkeztek, a törzsére felírhatják, amit most tapasztaltak meg önmagukról, a lombjára pedig az kerül, amiben legközelebb fejlődni szeretne, és hogy hogyan érheti ezt el.
A visszajelzés mentén a résztvevő valószínűleg vagy újat tanul magáról, vagy egy korábban ismert készsége erősödik meg. Hogy ezt mire tudja a későbbiekben használni, nem feltétlenül kristályosodik ki a foglalkozás alatt. Ami nem baj! A lényeg, hogy megteremtsd a lehetőséget a tanulásra és a fejlődésre, és bízz abban, hogy mindez egyszer csak „szárba kap”. Éppen ezért sose légy rest visszajelezni, akár a legegyszerűbb formában is, mert lehet, hogy olyat veszel észre, ami felett ő elsiklana.
Amikor nem sikerül
És mi történik, ha mégsem sikerül a kihívás? Ilyen is előfordul, de ettől sem kell megijedni, hiszen ezekből a szituációkból is nagyon sokat lehet tanulni önmagunkról. Csak át kell állítani a gondolkodásunkat a sikertelenségről arra, hogy mit tanulhatok ebből a helyzetből.
Reméljük, ezzel a néhány tippel segítettünk egy cseppnyi Bátor Tábort varázsolni a saját környezetedbe is!
Egyikük spontán, másikuk tudatos. Trokán Anna színésznő és Cséffalvay Gábor coach a vendégeink évindító, tervezésről szóló műsorunkban. Mik az céljaink a következő évre? Lehet-e tervezni a tervezhetetlennel? Befolyásolhatjuk-e a változást? Kell-e mindig B terv, vagy az univerzum úgyis ad megoldást? A cél a fontos, vagy az csak gúzsba köt, és az útra kell figyelnünk inkább? Beszélünk még az erőforrások tudatosításáról, átkeretezésről, rugalmasságról is, de az adás végül leginkább az életről szól.
Ez a Felhők felett – egy kétszeres díjnyertes podcast belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel!
Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap.
A Felhők felett elnyerte a Legjobb edukációs podcast díját a Kamera Hungária Online-tartalom Fesztiválon, valamint a Legjobb életmód podcast díját az Online Video Audio díjátadón. Köszönjük hallgatóinknak, vendégeinknek, és a zsűrinek!
Köszönjük az Egis szakmai és mentális támogatását a podcast elindításában.
Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a hangstúdiót és a felvételt.
„A legfájdalmasabb helyekről nőttek ki a legszebb dalok.”
Palya Bea ismét lerombol néhány mítoszt, tovább keressük az élet értelmét, Cser Zoli arról mesél, hogy tudjuk szeretni magunkat, megengedni magunknak, hogy hibázzunk. Hogyan dolgozzunk a fájdalommal, miként segít az aktivitás a lefagyás, a félelem ellen? Találhatunk-e medicinát abban, ami nehéz?
Ebben a sírós-ölelős adásban olyan nehéz témákról is beszélünk, mint a halálos betegségek és a halálmeditáció.
Ez a Felhők felett – egy kétszeres díjnyertes podcast belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel!
Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap.
A Felhők felett elnyerte a Legjobb edukációs podcast díját a Kamera Hungária Online-tartalom Fesztiválon, valamint a Legjobb életmód podcast díját az Online Video Audio díjátadón. Köszönjük hallgatóinknak, vendégeinknek, és a zsűrinek!
Köszönjük az Egis szakmai és mentális támogatását a podcast elindításában.
Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a hangstúdiót és a felvételt.
Miért tér vissza a táborba egy önkéntesünk immár több mint 15 éve? Milyen élmény belesűríteni egy hét Bátor Tábort pár óra játékba a kórházban? Mit jelent a Bátor Tábor azoknak volt táborozóinknak, ma már önkénteseink, akik családot alapítottak?
Szombaton te is megtudhatod az RTL Klub műsorából! Családok, önkéntesek, volt táborozók és hírességek osztják meg veletek, miért volt fontos számukra a Bátor Tábor, hogyan változtatunk életeket immár 20 éve.
Nézd te is az RTL Klub Fókusz Plusz műsorát 2021. szeptember 18-án, szombaton, 19:00 órától!
Ha szívesen támogatnál bennünket küldetésünkben, hívd az Adhat vonalat a 13600-as számon, majd add meg a 02-es kódot, vagy küldd a 02-es kódot sms-ben a 13600-as számra! Egy hívás/sms bruttó 500 Ft támogatást jelent a Bátor Tábor Alapítványnak, amelyet teljes egészében súlyosan vagy krónikusan beteg gyerekek és családjaik élményterápiás programjaira fordítunk. Köszönjük!
Másfél év után végre ismét nevetés töltötte be a hatvani táborhelyünket. A járvány okozta kényszerű szünet után olyan egynapos programokat dolgoztunk ki, amelyen a családok igazi Bátor Táboros hangulatban és programokkal tölthetnek együtt egy napot, hogy az elmúlt időszak nehézségei után ismét megtapasztalhassák, milyen jó együtt lenni családként.
A szigorú járványügyi intézkedések mellett, alacsony létszámmal, de hatalmas lendülettel és jókedvvel megtartott 10 hétvégén bebizonyosodott, hogy a Bátor Tábor varázsa megszülethet egy nap alatt is. Hiszen, a résztvevő családok szavaival élve, a Családi Fellélegző Program olyan, mint….
- végre csak a mi együtt töltött időnk volt!
- egy „mindent elfeledek” nap
- egy oázis a sivatag közepén. Gondtalan egynapos megállás a rohanás közepette.
- friss levegőhöz jutni, kikapcsolódni a hétköznapoktól.
- Visszatérni egy helyre, ahol mindig nagyon jó! nagyon jó! Lelkesítő, régóta várt dolog. Jó volt újra látni a mosolyokat és vidámságot. Jó volt újra a Bátor dalt énekelni. Boldogság töltött el!
Mint minden programunk, úgy a nyári Családi Fellélegzők és önkéntesek bevonásával jött létre. Összesen 145 Cimbora támogatta fáradhatatlanul a családok fellélegzését a megszokott, feledhetetlen tábori programokon (lovaglás, íjászat, horgászat, kézműves, fotó, rejtett erők).
Hálásan köszönjük minden nagylelkű támogatónknak, aki hozzásegített minket a Családi Fellélegzők megrendezéséhez!
Kattintsatok a galériára, és nézzétek meg a 2021-es nyári feledhetetlen pillanatokat!
A karantén feszült időszakában családi szerepek felborultak: a szülők sok esetben egyszerre voltak tanárok, játszótársak, szülők, a gyerekek elszakadtak a számukra sokat jelentő, megerősítő kortárs közösségtől. A táborozók, a súlyosan és krónikusan beteg gyerekek és családtagjaik életére a világjárvány extra terhet is rótt, hiszen a megbetegedéstől való félelem és bizonytalanság az ő esetükben fokozottan volt jelen. Az újrakezdés támogatására kidolgozott Családi Fellélegző Programon letehetik az elmúlt időszak terheit: a hatvani táborhelyen, kimozdulva az otthon falai közül ismét megtapasztalhatják, hogy családként együtt lenni jó érzés.
„A világ legjobb napja volt!” „Visszatérni a Bátor Táborba mindig felemelő. Ha visszatérünk, mindig ott folytatjuk, ahol abbahagytuk.” „Azért volt különleges a családunknak a nap, mert újra erőt merítettünk és feltöltődhettünk a Bátor Tábor lelkületével.” – mesélték a Családi Fellélegző programról a táborozó gyerekek és szülők. Az összesen 18 családi programra – szigorú egészségügyi szabályok betartása mellett – nyári szombatokon és vasárnapokon kerül majd sor, és természetesen, mint a Bátor Tábor minden programja, úgy a Családi Fellélegző is ingyenes.
Ha szívesen megnéznétek, milyen vidám hangulatban telt a nap, kattintsatok a fotógalériára.
A hosszú idő alatt, míg bezárva voltak a Bátor Tábor kapui, mi is újraterveztünk – nem is egyszer. Online programokat fejlesztettünk, osztályoknak, családoknak, felnőtteknek is, készítettünk egy új honlapot, megálmodtuk a Digitális Bátor Tábort. De nagyon-nagyon vártuk ezt a pillanatot, amikor végre ismét személyesen találkozhatunk a táborozókkal!
Az újranyitáshoz egy új program is illik: Családi Fellélegző programunkon várjuk azokat a családokat, akik szeretnének végre fellélegezni a mögöttük álló gubancos időszak után. Szeretnének együtt lenni, közösen kalandozni, újra megtapasztalni, hogy milyen jó együtt, milyen jó családként. Az egynapos tábori program (amely a hétvégi tábori nap előtt és után online felkészüléssel, majd a szülőknek levezetéssel is kiegészül) olyan élmény, amely után hisszük, hogy a nehézségek, kihívások megélésekor tapasztaltak családi erőforrássá válhatnak. Merhetnek újra tervezni – újratervezni, együtt.
Hogy nem csak a családok, hanem mindenki újratervezését támogassuk, megalkottuk Kocsis Dorka Anna, az Alapítvány pszichológusának szakmai részvételével a Bátor Tábor Újratervezőt, ami mindenkinek ingyenesen letölthető. A füzet segít rendezni a gondolatokat, tapasztalatokat az elmúlt időszakból, és azokkal együtt megerősödve terveket kovácsolni a következő időszakra.
Töltsd le az Újratervezőt!A beszélgetés, amit nem tudtunk abbahagyni… Folytatjuk bezártságról szóló adásunkat, együtt értékeljük át kapcsolatainkat, munkánkat, életünket.
Izoláció, bizonytalanság, félelem. Amit most mindannyian átélünk, az a súlyos betegséggel küzdő gyerekeknek már ismerős. A börtön, a sterilbox és a karantén hasonlóságairól, tanulságairól beszélgetünk vendégeinkkel, Dr. Solt Ágnes kriminológussal és Hegedűs Péterrel, egy gyerekkori daganatos betegségen átesett volt táborozónkkal.
Ez a Felhők felett – egy kétszeres díjnyertes podcast belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel!
Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap.
A Felhők felett elnyerte a Legjobb edukációs podcast díját a Kamera Hungária Online-tartalom Fesztiválon, valamint a Legjobb életmód podcast díját az Online Video Audio díjátadón. Köszönjük hallgatóinknak, vendégeinknek, és a zsűrinek!
Köszönjük az Egis szakmai és mentális támogatását a podcast elindításában.
Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a hangstúdiót és a felvételt.
Izoláció, bizonytalanság, félelem. Amit most mindannyian átélünk, az a súlyos betegséggel küzdő gyerekeknek már ismerős. A börtön, a sterilbox és a karantén hasonlóságairól, tanulságairól beszélgetünk vendégeinkkel, Dr. Solt Ágnes kriminológussal és Hegedűs Péterrel, egy gyerekkori daganatos betegségen átesett volt táborozónkkal.
Ez a Felhők felett – egy kétszeres díjnyertes podcast belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel!
Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap.
A Felhők felett elnyerte a Legjobb edukációs podcast díját a Kamera Hungária Online-tartalom Fesztiválon, valamint a Legjobb életmód podcast díját az Online Video Audio díjátadón. Köszönjük hallgatóinknak, vendégeinknek, és a zsűrinek!
Köszönjük az Egis szakmai és mentális támogatását a podcast elindításában.
Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a hangstúdiót és a felvételt.
Nagyobb csapatoknak, osztályoknak ajánljuk ezeket a játékokat, amelyek nem igényelnek semmilyen különleges eszközt. A nehézségi szinteknek, variációknak csak a képzelet szabhat határt, így gyerekeknek, kamaszoknak, felnőtteknek is kiváló szórakozást nyújtanak.
Két labda
Egy kis felfrissüléshez tökéletes lehet a következő koncentrációs képességeket fejlesztő játék. Álljatok egy körbe, és vegyetek elő két labdát. Az egyik kézről-kézre járjon, a másikat pedig dobjátok egymásnak. Figyeljetek arra, hogy egyik labda se essen le!
Rajzolás csapatban, emlékezetből
A csapattól távol (vagy nem túl messze, de valamivel letakarva) helyezz el egy képet. A csapatból egyszerre egy játékos menjen oda alkotáshoz, nézze meg, majd visszatérve a többiekhez, beszámolója alapján a csapat megpróbálja lerajzolni a képet.
Azután a következő játékos mehet a képhez, megfigyelései, elmondása alapján további részletekkel bővül a csapat rajza. Mindenki csak egy alkalommal mehet ki megnézni a képet, és aki már látta, nem rajzolhat. A játék végén hasonlítsátok össze az eredeti alkotást a csapatéval.
Variációk, nehezítés:
Minden játékos csak egy mondatot mondhat.
A játékosok csak mutogathatnak, beszélni nem lehet.
Az első játékos beszélhet, a második csak mutogathat, a harmadik megint beszélhet és így tovább.
Humán bingó
A humán bingó ideális az ismeretségek mélyítésére. A bingó táblázatban állításokat gyűjtünk össze (pl.: Szeretek fára mászni. Zongorázni tanulok. A kedvenc madaram a feketerigó.), majd mindenki kap egy bingólapot és egy tollat.
Találj minden állításhoz a társaságból valakit, akire igaz! Ha igaz rád egy állítás, írd alá a táblázat megfelelő rubrikáját. Mindenki csak egy egyszer írhat alá egy lapot!
30 másodperc
Dolgozatírásnál például nagyon fontos, hogy a gyerekek jól kalkuláljanak az idővel. A következő villámgyors játékot ennek fejlesztésére ajánljuk szünetekre, vagy amíg a buszt várjátok az osztálykiránduláson.
Álljatok körbe, és állítsd be egy stoppert, vagy órát 30 mp-re. Kérd meg a csapatot, hogy üljenek, vagy guggoljanak le akkor, amikor azt gondolják, hogy letelt a 30 másodperc. Amikor valóban letelt a kiszabott idő, jelezd, és nézzétek meg, érezték meg legjobban, meddig tart fél perc. Kipróbálhatjátok csukott szemmel is!
Hógolyó
Az alternatív hógolyózás kiváló felfrissülés és ismerkedés egyben, akár csapatépítőn, akár hangulatos osztálykarácsonyon!
Minden játékos kap 3 papírcsíkot, amelyekre egy-egy igaz állítást ír saját magáról. A cetliket ezután gyúrjátok kis hógolyóvá, majd következik a hógolyózás – azaz a papírgalacsinok óvatos dobálása. A lényeg, hogy a papírok jól összekeveredjenek, és a végén mindenkihez 3 új hógolyó kerüljön.
Ezután járjatok körbe, találjátok ki, kiknek a papírjai vannak nála. Ennek érdekében bárkitől bármit lehet kérdezni – de csak olyat, ami a kérdezett számára is komfortos.
A játék akkor ér véget, amikor mindenki megtalálta mindhárom nála lévő hógolyó tulajdonosát. Üljetek vissza a körbe, és meséljétek el, mi mindent tudtatok meg egymásról!
Békák
Álljatok vagy üljetek körbe, és válasszatok egy detektívet, aki menjen ki – vagy ha szabadban játszotok, menjen kicsit arrébb.
Úgy, hogy ne lássa, ne hallja, válasszatok a körben állók közül egy békát, a többiek pedig legyek lesznek. A detektív beáll a kör közepére. A résztvevők elkezdik utánozni a légy hangját (bzzzzzz!).
A béka elkezdi elkapdosni őket, ránéz valakire, felveszi vele a szemkontaktust, és kidugja a nyelvét. Az a légy, akit elkapott a béka, abbahagyja a zümmögést. A detektív feladata, hogy rájöjjön, ki a béka.
Variáció, nehezítés:
A detektív csak hármat tippelhet, ha harmadszorra sincs meg ki a béka,
áruljátok el, ki volt az, és válasszatok új szereplőket.
Elnök-titkár
Üljetek egy nagy körbe. Kezdéskor legyél te az Elnök, a tőled balra ülő játékos pedig a Titkár. Aki az ő baloldalán ül, az 1-es számú játékos lesz az első körben, mellette a 2-es, és így tovább, míg körbe nem értek. A számok azonban nem magukat a játékosokat jelölik, hanem sokkal inkább az ülőhelyeket: ha valaki a 4-es számú játékos helyére ül majd a későbbiekben, akkor ő lesz a 4-es.
Következő lépésként az alábbi ritmusgyakorlatot kell mindenkinek elsajátítani:
- a játékosok egyszerre üssenek a két tenyerükkel mindkét combjukra;
- ezután tapsoljanak egyet,
- majd először a jobb kezük hüvelykujjával,
- azután a bal hüvelykujjával mutassanak a válluk felett a hátunk mögé.
A mozdulatsort folyamatosan ismételjétek, először lassú ritmusban gyakoroljátok, és ha már jól megy, kezdődhet a játék. Ezt a ritmust a játék egész ideje alatt tartanotok kell.
Minden kört Elnök kezd. A többiekkel együtt a már begyakorolt ritmus alapján
- két kézzel ráüt a combjára,
- tapsol,
- és amikor a jobb hüvelykujjával mutat a háta mögé, egy időben kimondja a saját nevét (ELNÖK)
- amikor pedig bal hüvelykujjával mutat hátra, ezzel egy időben kimondja egy tetszőleges játékos nevét (PL. ÖT)
Az ötös számú résztvevő a közös ritmusból nem kiesve a combjára üt, tapsol, jobb hüvelykujjra a saját nevét (ÖT), bal hüvelykujjára egy másik játékostársa számát mondja. Ez így megy egészen addig, amíg valaki nem hibázik.
Abban az esetben, ha valaki elrontja (például kiesik a ritmusból, olyan számot mond, ami nem szerepel a játékban, esetleg jobb kézre nem a saját számát mondja stb.), az utolsó helyre kerül, az elnök jobb oldalára. Például, ha 16 résztvevő játszik, ebből egy titkár és egy elnök, akkor az utolsó játékos száma 14. Aki elrontja, a 14-es számú játékos helyére ül, átvéve az ő számát. A 14-es játékosnak a 13-as helyére kell ülnie és így tovább.
A detektív és a jelek
Üljetek körbe! Minden játékos választ magának egy jelet, egy kézmozdulatot, pl. úgy csinál, mintha feltolná az orrán a szemüvegét, vagy hátrasimítaná a haját. Lehet ez a jel akármi, de ne legyen sem túl kicsi (pl. egy kacsintás), sem túl nagy, túl figyelemfelkeltő.
Mindenki mozdulatát ismételjétek el a körben, hogy megjegyezzétek. Valaki álljon be középre és csukja be a szemét, ő lesz a detektív. A körben ülők némán megegyeznek, hogy ki kezdi a játékot. A játékosok egymás jeleit adják tovább, anélkül, hogy a detektív észrevenné, hol a jel. Az átadás-átvétel úgy zajlik, hogy először egy játékos megmutatja a saját jelét, majd valaki másét. Akit ezzel „megszólított” szintén mutatja a saját jelét, majd valaki másét és így és így tovább.
Kit fülelhet le a detektív? Mindig azt, akinél a jel van. Ha még valaki nem vette át a jelét, addig védve van. A két jel mutatása között lehet várakozni is taktikai okokból. Ha elfog valakit a detektív (bármikor bárkit meggyanúsíthat), akkor az a játékos áll be középre.
Elérhetetlen az a fránya 42,2 km, a Balatonkör két keréken, vagy hogy végre mindennap körbekocogd a háztömböt? A Bátor Tábor mellett álló több mint 2500 jótékony sportolónk tapasztalatai alapján magabiztosan állíthatjuk: nem az.
Rájössz, hogy meg tudod csinálni
Elérhetetlen az a fránya 42,2 km, a Balatonkör két keréken, vagy hogy végre mindennap körbekocogd a háztömböt? A Bátor Tábor mellett álló több mint 2500 jótékony sportolónk tapasztalatai alapján magabiztosan állíthatjuk: nem az. Ha a saját céljaid mellé egy jó ügy is beficcen, garantáltan többször választod a Walking Dead következő része helyett a futócipőd. Legyen az akadály a hajnali cúg, a déli forróság, vagy egy bekuckózós pohár bor ígérete, a gyerekek mosolya, akiknek segíthetsz, átlendít rajta!
Fantasztikus csapat tagja leszel
A lilapólósokról világszerte legendák keringenek. Igaz, hogy már a marathoni hírnök is Élménykülönítményes tógában futott be Athén kapuin? Hogy Neil Armstrong valójában azt mondta: Kis lépés egy embernek, de hatalmas ugrás az Élménykülönítménynek? Sosem fogjuk megtudni, de az biztos, hogy a sok jó ember alkotta közösségben mindig elismerésre és támogatásra találsz – a közös edzésekről, programokról nem is beszélve!
A világ leghangosabb szurkolócsapata juttat célba
„A versenyeken mindig a Bátor Tábor szurkolói voltak a leghangosabbak, leglelkesebbek. Bárkit biztattak, ha fogytán volt az ereje, egy pacsival vagy örömrivalgással túllendítették a nehéz pillanatokon. Én is ehhez a csapathoz akartam tartozni.” Gyakran halljuk jótékony sportolóinktól, hogy energiabomba szurkolócsapatunk miatt vállalták az adománygyűjtés nemes feladatát. Nem csoda, hiszen aranytorkú szurkolóink az utolsó kilométeren is átrepítenek.
Hős leszel az ismerőseid szemében
Jótékony sportolóként a felkészülésedbe fektetett energiád, megtett kilométereid jelképes összegért örökbefogadásra ajánlod barátaidnak, munkatársaidnak, ismerőseidnek. Pénzt kell kérni? Ijesztő, nem? Elismerjük, az, egészen addig, amíg bele nem vágsz. Meglepődnél, mennyien értékelik, hogy egy nemes ügyet, súlyosan beteg gyerekeket támogatsz. Elképesztően jólesik az ember lila lelkének, amikor hogyishívják középiskolai évfolyamtársak, húsz éve nem látott rokonok vagy a mindig morcos alsó szomszédok azt mondják, büszkék rád.
A legegészségesebb szenvedély rabja leszel
Van, aki dohányzik, van, aki csokival a párnáján alszik el és van, aki sportot csinál a jótékonyságból. Aki egyszer a Bátrakért vállalt kihívást, az örökre lilapólós marad. A versenyek, az összegek, a kilométerek változhatnak, de mindig büszkén mondhatod, hogy: „Én már célba értem. Jótékony sportoló vagyok.”
Készen állsz? Csatlakozz az Élménykülönítmény csapatához!
Lilapólós leszek!Több mint ezer támogatónknak, Lépítészeink lelkes csapatának és vállalati partnereinknek köszönhetően teljesült az álmunk: újra égig érhet a bátorság a táborban!
A Bátorkodópálya ezernyi kihíváson és sikerélményen keresztül, sok éven át mutatta meg a súlyosan beteg gyerekeknek: mindannyiukban ott lakozik a bátorság. Az idő vasfoga azonban az elemeket sem kímélte, ezért egy új pályát kell építenünk. A 35 millió forintos kihíváshoz az E.ON Hungária Zrt. adta meg az első nagy, 10 millió forintos lépést, amit összesen 1261 magánszemély és 17 további vállalat nagylelkű felajánlásai követtek.
Ügyünk népszerűsítésében számos híresség segítségére számíthattunk, Kiss Gergely háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó nagykövetként is a Bátrak mellé állt. Önkénteseinkből és elhivatott támogatóinkból álló Lépítész-csapatunk tagjai pedig saját adománygyűjtő kampányt is indítottak ismerőseik körében – ki süteményt sütött, ki a Balatont vitorlázta körbe a Bátor Táborért.
Köszönjük fő partnerünknek, az E.ON Hungária Zrt. –nek, kiemelt vállalati támogatóinknak, a Future FM-nek, a Nexperiának, az Elektro Profinak, a Roche-nak, VBE Bioenergy Europe Kft.-nek, a Janssennek és minden adományozónknak, hogy akár egy kapaszkodó, vagy egy kötél árával hozzájárult a célhoz.
Tavasszal kezdetét veszi az építés, hogy amint a körülmények lehetővé teszik, új Bátorkodópályával és új kalandokkal várhassuk a táborba érkező gyerekeket és családjaikat.
Mi lesz az osztályközösséggel, ha a digitális tanórán csak a praktikus dolgokra, a tanulnivalóra van idő és tér? Vagy ha találkoznak ugyan az iskolában, de hiányoznak a valódi közös, közösségi élmények? A távoktatás tanárokat, diákokat is egyaránt kihívások elé állítja. Ráadásul arra nincsen lehetőség, hogy a szünetben kicsit lehessen nevetni, beszélgetni.
Ennek orvosolására hívtuk életre ingyenes Online iskolai programunkat, amelyre szeretettel várjuk olyan osztályfőnökök jelentkezését, akik:
- akiknek általános iskola 3. és a középiskola 12/13. évfolyama közti osztálya van
- akik a távoktatás, karantén alatt vagy egy akár egy megszokott tanítási nap délutánján szívesen adnának a csapatnak egyedülálló élményt
- akik 90-120 percet rá tudnak szánni a közös kikapcsolódásra.
Az osztályok részt vehetnek
- “Bandázó” programon, közösségépítő játékokkal
- Videós és fotós programon
- Rádiós programon
- Kézműves programon.
És hogy hogyan látják a tanárok és a gyerekek?
„A gyerekek megtapasztaltak az online térben egy másik világot: hogy itt is lehet jókat beszélgetni, elengedni magunkat, hülyéskedni.”
(Talyigás Anikó, Madách Imre Gimnázium)
„Ajánlom az osztályfőnököknek, mert színesebbé varázsolja a digitális oktatás szürke hétköznapjait. :)”
(Paulóné Rausch Eszter, Fóti Népművészeti Szakgimnázium, Gimnázium és Technikum)
„A játék alatt úgy éreztem magam, mintha felszabadultam volna a mindennapi stressz és online oktatás adta kerékvágásból.”
„A program alatt úgy, és olyan témákról beszélgethettem a barátaimmal, amikről nem szoktunk gyakran. Emellett olyan osztálytársaimmal is beszélgettem, akikkel nem sokat beszéltem eddig.”
„Lehetőségünk volt kicsit megint egy osztálynak lenni.”
Éppen egy éve ért véget 2019 utolsó turnusa, egy Családi Tábor. Amikor fáradtan, de mégis telve csupa erőt adó energiával integettünk a kapuban a távozó családoknak, nem gondoltuk volna, hogy hosszú (bizony, fájóan hosszú) ideig nem nyithatjuk ki a tábort a táborozók előtt.
Nézzétek meg az Abcúg riportját, ahol táborozó szülők mesélnek arról, hogy milyen élményekkel gazdagodtak a Családi Táborban, merítsetek erőt a bátorságukból ti is!
Aktualitások
Megnyitotta kapuit a Digitális Bátor Tábor
Áprilisban kezdtük el építeni digitális táborunkat. Azóta szervezünk online, interaktív foglalkozásokat súlyosan beteg...
Megnyitotta kapuit
Áprilisban kezdtük el építeni digitális táborunkat. Azóta szervezünk online, interaktív foglalkozásokat súlyosan beteg...
Megnyitotta kapuit a Digitális Bátor Tábor
Áprilisban kezdtük el építeni digitális táborunkat.
Célunk
Életeket változtatunk.
A Bátor Táborban 2001 óta nyújtunk sorsfordító élményeket a súlyosan vagy krónikusan beteg gyerekeknek és családjainknak, illetve azoknak a családoknak, akik elvesztették gyermeküket.
Nevetést viszünk a kórházi ágyak mellé, és online programjainkon keresztül az otthon falai közé, hogy erőt és bátorságot adjunk a játékon és a közös élményeken keresztül a nehéz helyzetekben.
Hisszük, hogy a felhők felett mindig süt a nap.
Támogatás
Segíts újraindítani a gyerekkort!
Életeket változtatunk. Segíts te is!
Tovább a Támogatáshoz 8 érv, hogy miért támogass minketPartnereink, akik már minket választottak
Önkéntesség
Adni jobb, mint kapni.
Élményterápiás programjainkon azon dolgozunk, hogy sorsfordító élményeket nyújtsunk krónikusan vagy súlyosan beteg gyerekeknek és családtagjaiknak.
Mindeközben az önkénteseink, vagyis a Cimborák élete is megváltozik: részesei lesznek egy olyan közösségnek, ahol 1000 féle ember 1 ügyért dolgozik. Rengeteget tanulnak magukról, a határaikról, arról, hogy nem csak a táborozóink, hanem ők maguk is hősök. Mert együtt változtatjuk majd meg a világot.
Több info az önkéntességrőlRólunk mondták
Hírlevél
Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb cikkeinket a lelki egészségről, a Bátor Tábor életéről és a támogatási lehetőségekről.