A Bátor Tábor dietetikusának tanácsai
Legyen okos a tányérod otthon is! A Bátor Tábor dietetikusának szakértői tanácsai az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásról.
Kiégés. Rendszerhiba. – 1. rész
Megoldja-e a kiégést egy hét szabi? Miért nehéz rálátni a saját helyzetünkre és megállni? Miért várunk a megoldással, amikor már kimondtuk, hogy baj van? Kell-e az egyén mellett a rendszert is vizsgálni, amelyben kiégtünk? Beszéljünk végre a kiégésről! Gyurkó Szilvia, a Hintalovon alapítvány alapítója és gyerekjogi tanácsadója pár éve nyilvánosan felvállalta a függőségét, és elindított egy párbeszédet munkaholizmusról, kiégésről. A cinizmus, halogatás, ingerlékenység tünetei mellett gyakran a test is jelez: alvás és étvágy problémák, kimerültség , gyomor vagy fejfájás is jelentkezhet – állítja másik vendégünk, Herendi Kata szakpszichológus, a Pszichoforyou vezető szerkesztője.
Ez a Felhők felett podcast– a harmadik évad belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel!
Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap.
Köszönjük az A&F támogatását! Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a Podcast Hubnak pedig a felvételt.
Iratkozz fel!
Tarts velünk a felhők fölé! Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb témáinkat, cikkeinket, amivel te is tehetsz a lelki egészségedért!
FeliratkozásTámogass
Támogasd te is, hogy minél több súlyosan és krónikusan beteg gyerek lelki egészségét erősíthessük meg programjainkon!
TámogatásEzek is érdekelhetnek
Ezeket olvassuk mi
A Bátor Tábor dolgozói idézik fel kedvenc könyveiket, legfontosabb olvasmányélmélnyeiket. Gyűjtsd bátran inspirációt (újra)olvasásukhoz, vagy kapd le a polcról a te régi kedvenced, hátha találsz benne valami újat!
Mert Cimbinek lenni életérzés!
Miért olyan különleges önkénteseink, a Cimborák élete? Ebben a videóban elmesélik!
Önismeret, színpadon. 1. rész
Gátlások a színpadon. Befolyásolják-e az előadót a közönség elvárásai? Hogyan találják meg a belső iránytűjüket, és hogyan maradnak hitelesek? Héra Barnabás, a Carson Coma zenésze, és Molnár Levente imprószínész segítenek nekünk az önismeret útvesztőjében tájékozódni. Más műfaj, más közönség, de hasonló csapatmunka és önismeret.
Iratkozz fel!
Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb cikkeinket a lelki egészségről, a Bátor Tábor életéről és a támogatási lehetőségekről.