Kiégés. Rendszerhiba? – 2. rész
Mikor lett a kiégés népbetegség? Nem csak a munkánkban, hanem a szabadidőnkben is kizsigereljük önmagunkat. Miért vágtázzuk végig a hétköznapjainkat, hogy a jól megérdemelt hétvégét is láthatatlan munkával töltsük?
Témaajánlók, tippek, játékok ötletek beszélgetésekhez. Csendesebb családi délutánokra, a közös nap lezárására, élmények feldolgozására családoknak, osztályoknak, mind a varázslat témaköréből.
A játék során egy képzeletbeli utazáson vehettek részt! Az utazás során mindenki kitalálhatja, és meg is alkothatja, milyen lenne az ő saját fantáziaországa.

A gyerekek megadhatnak szavakat, amiből a szülő, pedagógus másnapra ír (vagy rögtönöz) egy mesét. Következő nap csere!
Álljatok körbe. Bal kezeteket tartsátok nyújtott tenyérrel felfelé: ez a pajzsotok. Jobb mutatóujjatokat (ez a kardotok) helyezzétek a szomszédotok tenyerére merőlegesen, mintha éppen a tenyere közepére mutatnátok. Minden egyes játékosnak két célja van: hogy pajzsával elkapja szomszédja kardját (vagyis gyorsan összeszorítsa markát), és ezzel párhuzamosan saját kardját elrántsa a pajzs elől (vagyis egy szempillantás alatt elhúzza gyorsan a mutatóujját az összezáródó marok elől). A játékvezető elszámol háromig, és háromra egyszerre mindenki megpróbálja kirántani a mutatóujját a másik tenyeréből – a másik kezével pedig elkapni a másik kardját.
Igen nagy figyelmet, koncentrációt igényel, ha a játékvezető nem pusztán számol, hanem elterelésként egy bedob há-val kezdődő szavakat. Pl.: Egy… kettő… há…tizsák. Egy…kettő…há…kunamatata.
Variáció:
Tarts velünk a felhők fölé! Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb témáinkat, cikkeinket, amivel te is tehetsz a lelki egészségedért!
FeliratkozásTámogasd te is, hogy minél több súlyosan és krónikusan beteg gyerek lelki egészségét erősíthessük meg programjainkon!
Támogatás
Mikor lett a kiégés népbetegség? Nem csak a munkánkban, hanem a szabadidőnkben is kizsigereljük önmagunkat. Miért vágtázzuk végig a hétköznapjainkat, hogy a jól megérdemelt hétvégét is láthatatlan munkával töltsük?
Lássuk a gyakorlatban, hogyan működik a módszer a csoda mögött! Itt megtalálod egy játékos foglalkozás főbb sarokköveit, amit saját csapatodra - legyen az osztály, munkahely, vagy - szabva bármikor bevethetsz!
A sport és az élet kapcsolatáról, egészségről, következetességről, kábítószerről és motivációról beszélgetünk dr. Gyarmati Andrea olimpikon, gyerekorvossal és olimpiai ezüstérmes úszó, gyermekorvos és Heiner Levente, diabéteszes volt táborozónkkal, orvostanhallgatóval.
Indul a tanév - Balatoni József, író (Jocó bácsi világa) és Paizs Dóra megoldásközpontú coach (Anyacsavar) segítségével vizsgáljuk a különböző szereplők nehézségeit, megoldásait.
Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb cikkeinket a lelki egészségről, a Bátor Tábor életéről és a támogatási lehetőségekről.