Újrakezdés. Újra és újra. – 2. rész
Az újrakezdésről szóló adásunk második részében megtudjuk, mit jelent és miben segít a sokat emlegetett reziliencia. Hogyan tudunk negatív mindsetről átállni örömtelire? Hogyan akadályoz a múltba révedés?
Ízelítő a Bátor Tábor konyhájából
„Azt tanultam a Bátor Táborban, hogy a mentes ételek is lehetnek finomak” – mondta egy táborozónk, amikor kilépett a tábor kapuján.
A Bátor Tábor konyhájában úgy zsonglőrködnek a fűszerekkel, hogy az egészséges ételek jóízűek is legyenek, és mindehhez minimális sót használnak csak. És mindezt hogyan? Megmutatunk néhány jól bevált és közkedvelt receptet lépésről lépésre, hogy egy kicsit belekóstolhass a táborunk ízeibe.
Megnézem a receptkönyvet
Iratkozz fel!
Tarts velünk a felhők fölé! Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb témáinkat, cikkeinket, amivel te is tehetsz a lelki egészségedért!
FeliratkozásTámogass
Támogasd te is, hogy minél több súlyosan és krónikusan beteg gyerek lelki egészségét erősíthessük meg programjainkon!
TámogatásEzek is érdekelhetnek
Elengedés. Út a boldogsághoz? 2. rész
Elengedni, elfogadni és változtatni. De mégis hogyan? Mire van szükségünk, hogy belássuk, az út, amin járunk nem visz tovább? Legfrissebb adásunkban pofára esések - az életben és a sípályán -, egy nagy adag önismeret, és két macska kalauzol el minket az elengedés útján. Tarts velünk és vendégeinkkel, Küllői Péterrel és Kepes Andrással.
Alvás. Bagoly vagy pacsirta? 2. rész
Ismétlődő álmok, alvás és álomfejtés. Podcastunk második részében az álmok és a fura éjszakák kapnak teret. Simor Péter alváskutatóval és a rossz alvó Elek Ferivel keresünk választ a kérdésekre.
Bezártság. Hogy bírod? – 1. rész
Izoláció, félelem: a súlyos betegséggel küzdő gyerekeknek a karantén előtt is ismerős volt. A börtön, a sterilbox és a karantén hasonlóságairól beszélgetünk Dr. Solt Ágnes kriminológussal és Hegedűs Péterrel, egy gyerekkori daganatos betegségen átesett táborozónkkal.
Iratkozz fel!
Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb cikkeinket a lelki egészségről, a Bátor Tábor életéről és a támogatási lehetőségekről.