![](https://batortabor.org/media/2023/05/2021_OCSF1_slide_szombat58824133-580x400.jpg)
Tervezd meg a magadról való gondoskodást!
Saját erőforrásaink megismerése, az örömteli, önmagunkra szánt idő rengeteget tesz hozzá jóllétünkhöz. Pszichológusunk, Kocsis Dorka hasznos, segítő listát készített az öngondoskodás első lépéseihez.
Sok kedvenc fogásunk van a táborban. Egyikük ez a könnyű, fimon, zabpelyhes túrógombóc, ami kiadós leves után szoktunk enni.
Az áttört túrót keverd össze a búzadarával, zabpehellyel, a cukor harmadával és a felvert tojásokkal, majd pihentesd a masszát kb. fél órát. Ha túl száraz lenne a túró, még adhatsz hozzá egy kevés tejfölt. Még egy pici reszelt citromhéjjal is megbolondíthatod a keveréket, ha kedved van hozzá.
Formázz vizes kézzel gombócokat, és rakd őket forrásban lévő vízbe. Amikor a gombócok felúsznak a víz felszínére, még 2-3 percig kell őket főzni. Ha kiszedted őket, forgasd őket pirított zsemlemorzsába.
A tejfölt keverd el a maradék cukorral, és locsold meg vele a gombócokat. Ha igazi ínyenc-élményre vágysz, még egy kis vaníliát is tehetsz bele!
Tarts velünk a felhők fölé! Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb témáinkat, cikkeinket, amivel te is tehetsz a lelki egészségedért!
FeliratkozásTámogasd te is, hogy minél több súlyosan és krónikusan beteg gyerek lelki egészségét erősíthessük meg programjainkon!
TámogatásSaját erőforrásaink megismerése, az örömteli, önmagunkra szánt idő rengeteget tesz hozzá jóllétünkhöz. Pszichológusunk, Kocsis Dorka hasznos, segítő listát készített az öngondoskodás első lépéseihez.
A Turgonyi család élete fenekestül felfordult, amikor az alig hároméves, Down-szindrómával élő Daninál leukémiát diagnosztizáltak, a kórházban hallottak a táborról, ami segített ismét összekovácsolódnia a családnak.
Gátlások a színpadon. Befolyásolják-e az előadót a közönség elvárásai? Hogyan találják meg a belső iránytűjüket, és hogyan maradnak hitelesek? Héra Barnabás, a Carson Coma zenésze, és Molnár Levente imprószínész segítenek nekünk az önismeret útvesztőjében tájékozódni. Más műfaj, más közönség, de hasonló csapatmunka és önismeret.
Boomerek, X-esek, milleniálok és a Z-sek. Egy nyelvet beszélnek, mégsem értik egymást. Mindent a generációkról Hajós Andrással és Bereczki Enikővel.
Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb cikkeinket a lelki egészségről, a Bátor Tábor életéről és a támogatási lehetőségekről.