Felkészülés a családi nyaralásra – szakértői tanácsok
Itt a régen várt családi nyaralások ideje! Készülj és tervezz Paizs Dóra, az Anyacsavar blog szerzőjének tanácsaival, hogy a legtöbb élményt és nyugalmat hozzátok ki a régen várt utazásból!
Bullying. Melyik oldalon állsz? – 2. rész
A bullying gyakran észrevétlen marad, pedig rengeteg formája létezik. Szinte mindannyian a saját bőrünkön tapasztaltuk meg mindkét oldalát. Miért bántják a frusztrált emberek a többieket? Hogyan védjük meg a gyerekünket a bullyinggal szemben? Mélyítjük vagy áthidaljuk a problémát, ha közbeavatkozunk? Miért van nagyobb hatalmuk a szemlélődőknek, mint a bántalmazóknak? Miért nem beszélnek az iskolai zaklatás áldozatai és miért nehéz segítséget kérniük? Nem hagyhatjuk figyelmen kívül, ha értesülünk arról, hogy gyerekünk bullying elszenvedője vagy szemtanúja!
De vajon hol van a környezet felelőssége? Könnyebb-e egy kívülállónak csendben cinkostárssá válni, mint a sorból kiállva vállalni a kiközösítést?
Ráskó Eszter pszichológus, a Dumaszínház humoristája elmeséli a legszomorúbb történetét egy gumicukor krokodillal, de azt is megtudjuk, milyen a balkáni szeretet. Bullying, megküzdési stratégiák és saját élmények. Hallgasd meg legújabb adásunkat!
Ez a Felhők felett podcast– a harmadik évad belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel!
Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap.
Önkéntesnek lenni menő! Veled együtt életeket változtatunk! Jelentkezésednek egyetlen feltétele van: a betöltött 20. életév. Semmilyen más előképzettség, tapasztalat nem szükséges. Jelentkezz február 11-ig!
Köszönjük az A&F támogatását! Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a Podcast Hubnak pedig a felvételt.
Iratkozz fel!
Tarts velünk a felhők fölé! Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb témáinkat, cikkeinket, amivel te is tehetsz a lelki egészségedért!
FeliratkozásTámogass
Támogasd te is, hogy minél több súlyosan és krónikusan beteg gyerek lelki egészségét erősíthessük meg programjainkon!
TámogatásEzek is érdekelhetnek
Önismeret, humorral. 2. rész
Ebben az adásban a humor mint megküzdési stratégia kerül a középpontba. Mit tesz a művész, ha rutinná válik egy improvizációs előadás, vagy egy koncert? Túlagyalja, vagy belekényelmesedik?
Kiégés. Rendszerhiba. – 1. rész
Megoldja-e a kiégést egy hét szabi? Miért nehéz rálátni a saját helyzetünkre és megállni? Miért várunk a megoldással, amikor már kimondtuk, hogy baj van? Kell-e az egyén mellett a rendszert is vizsgálni, amelyben kiégtünk? Beszéljünk végre a kiégésről! Gyurkó Szilvia, a Hintalovon alapítvány alapítója és gyerekjogi tanácsadója pár éve nyilvánosan felvállalta a függőségét, és elindított egy párbeszédet munkaholizmusról, kiégésről. A cinizmus, halogatás, ingerlékenység tünetei mellett gyakran a test is jelez: alvás és étvágy problémák, kimerültség , gyomor vagy fejfájás is jelentkezhet – állítja másik vendégünk, Herendi Kata szakpszichológus, a Pszichoforyou vezető szerkesztője.
Maratoni felkészülés futóedzőnk tanácsaival – 1. rész: Az edzés
Az Élménykülönítmény edzője, Krizsán Klaudia a maratoni felkészülés véghajrájában segít szuper tanácsaival.
Iratkozz fel!
Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb cikkeinket a lelki egészségről, a Bátor Tábor életéről és a támogatási lehetőségekről.