
5 ok, amiért a jótékony sport megváltoztatja az életed
Elérhetetlennek tűnik a maraton, a Balaton-átúszás, vagy hogy végre körbekocogd a parkot? Jótékony sportolónk tapasztalatai alapján magabiztosan állíthatjuk: nem az.
Témaajánlók, tippek, ötletek beszélgetésekhez. Csendesebb családi délutánokra, a közös nap lezárására, élmények feldolgozására családoknak, osztályoknak.
Egymás megismeréséhéz, egy közösség, csapat összehangolódását segítő hosszab és rövidebb játékkal és egy vezetett beszélgetés keretével készültünk nektek.
Tervezzetek meg egy saját Activity-játékot: nem kell hozzá sem tábla, sem bábu, de még előre kitalált kártyák sem. Mindenki írjon fel néhány nehéz, érdekes szót egy-egy kártyára, ezek lesznek a feladványok. A cetliket dobjátok be egy kalapba, vagy edénybe, és minden kör végén ide is fognak visszakerülni. Egy-egy kör addig tart, míg minden cetli sorra nem kerül a kalapból. Így ahogyan halad a játék, minden egyes körben egyre ismerősebben lesznek a feladványok, így a végén egy nehezebb módon (pl. grimasz) elmutogatott szóra is rá lehet jönni.
Tervezzétek meg, hogy milyen sorrendben követik majd egymást az egyes mutogatási-magyarázási körök.
Például:
Játszhatjátok időkorláttal is (pl.: 1 perce van a csapatnak arra, hogy minél több feladványt kitaláljon), és úgyis, hogy a csapatok feladványonként váltják egymást.
Eszközök: egy pakli kártya
Vágjatok ki mindenkinek egy-egy tenyeret papírból, praktikus a felnőtt-tenyér mérete, mert az ujjakra írni fogtok.
Írjátok fel közösen az ujjakra a következőket:
Beszéljétek meg közösen, ki mit írt a lapjára. Megcsinálhatjátok egyszerre, de választhatjátok azt is, hogy egy egész héten át minden este más-más ujjra írtok.
Szembe állunk egymással. Egyikünk a herceg(nő), másikunk a tükör. A herceg(nő) felöltözik, reggeli nyújtó tornagyakorlatokat végez, stb. A tükör pedig utánozza mozdulatait. Természetesen bármilyen más témát is ki lehet találni ennek az utánozós játéknak.
Tarts velünk a felhők fölé! Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb témáinkat, cikkeinket, amivel te is tehetsz a lelki egészségedért!
FeliratkozásTámogasd te is, hogy minél több súlyosan és krónikusan beteg gyerek lelki egészségét erősíthessük meg programjainkon!
TámogatásElérhetetlennek tűnik a maraton, a Balaton-átúszás, vagy hogy végre körbekocogd a parkot? Jótékony sportolónk tapasztalatai alapján magabiztosan állíthatjuk: nem az.
A Bátor Táborban súlyos és tartós betegséggel élő gyerekeket és családtagjaikat fogadjuk. Itt elolvashatod, melyek ezek a betegségcsoportok, és hogy hogyan vigyázunk a gyerekekre, kamaszokra a táborban.
ikertelen újévi fogadalmak helyett önazonos élettervezés! Összegyűjtöttük Cséffalvay Gábor coach és Trokán Anna színész néhány praktikáját, amivel hosszú távon is megvalósíthatod a céljaidat!
Tudatos figyelem, a gyerekek mellett az önmagunk felé fordulás mellett sem könnyű anyává válni. Vargyas-Tóth Juliska ír meglepő felfedezésekről, a régebbi önmagához visszatalálásának útjáról.
Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb cikkeinket a lelki egészségről, a Bátor Tábor életéről és a támogatási lehetőségekről.