Találkozások: egész estés játék- és beszélgetésötletek
Egymás megismeréséhéz, egy közösség, csapat összehangolódását segítő hosszab és rövidebb játékkal és egy vezetett beszélgetés keretével készültünk nektek.
A nagy váltás és a változás is ijesztő lehet – akár belső, akár külső kényszer hatására történik, akár egyik napról a másikra, akár nem. Réka, Écó és Juliska mesélnek a nagyobb váltásaikról: tarts velük, velünk és bíztatunk arra, hogy merj te is lépni, dönteni, változtatni.
Egyetem után 2 évet éltem Amerikában, Bostonban. Azt éreztem, hogy kell valami több, valami más: 24 éves vagyok, most kell tágítani a világot, most szeretnék még tanulni, tapasztalatokat gyűjteni. Nannyként dolgoztam, közben New Yorkban végeztem egy egyetemi kurzust a nők történelméről, és sokat utazgattam Amerikában, Latin-Amerikában is.
Maga a döntés nem volt nehéz, úgy éreztem mennem kell, de a környezetemnek nehéz volt megérteni, miért megyek, miért van szükségem erre a változásra. Önállóság, önmagamba vetett hitt, nyitottság: ezek mind olyan dolgok, amiket ott „tanultam”. Változott a világról alkotott képem, hogy mennyire vagyok elfogadó.
Rengeteget tanultam magamról. Ez egy kis példa, de Budapesten sosem hittem magamról, hogy tudok jól autót vezetni. Amikor San Franciscoban átvezettem a Golden Gate-en, akkor ott jött egy olyan aha-élmény, azóta is emlékszem rá, hogy wow, én erre képes vagyok, mégiscsak tudok vezetni, ha ezt meg tudom csinálni.
Több nagy váltás is volt az életemben. Bő tíz éve még reklámszakemberként kezdtem el a Bátor Tábornál önkénteskedni, de rögtön éreztem, hogy váltanom kell a civil szektorba, és rövid időn belül az Alapítványnál találtam magam kommunikációs vezetőként. Őszintén meglepett, hogy a pörgés és a profizmus legalább olyan és akkora, mint a reklámszakmában, de a nap végén nagyon más a cél, és ez rengeteg erőt ad. Főleg úgy, hogy önkéntesként minden évben látom az eredményt, a beteg gyerekekre és a környezetükre gyakorolt elképesztő hatást. Az önkéntes közösség pedig fantasztikus, nagy élmény köztük lenni, rengeteget nevetünk, nagyon sokat ad és feltölt.
Az anyaság is hozott meglepetést, nem csak rózsaszín felhőket, ez talán a legnagyobb kihívás az életemben. – Erről a témáról viszont a következő Felhők felett podcastunkban, május közepén hallhattok nagyon izgalmas gondolatokat Winkler Nórától és Gáldi Vinkó Anditól.
Az anyasággal megváltozik, mi a prioritás: nekem nehéz volt megélni, hogy a saját igényeimet muszáj háttérbe szorítani. Ha pedig nem szorítod háttérbe, jön a bűntudat. Olyan apró dolgoktól kezdve, hogy le kell mondani arról, hogy mikor eszem, mennyi ideig, vagy hogy még melegen tudjam meginni a kávét; de nekem az alvásról is nehéz volt lemondani. Megváltozott, mi érdekel, miről tudok és szeretnék beszélni.
Mielőtt anya lettem, nagyon hosszan el tudtam merülni valamiben, a kisgyerekes lét meg rákényszerített, ránevelt arra, hogy 5-10 percnél tovább úgysem tudok egyvalamire koncentrálni. Amikor pedig visszatértem a munkába, ezt a kigyerekes ritmust és a munkahelyit nehéz volt összeegyeztetni. 5-10 perc után kellett valami új inger, éppen úgy, ahogyan a gyerekek mellett megszoktam. Tudatosan kellett visszaszoktatni magam, figyelni erre. Viszont nagyon hálás vagyok azért, hogy ezt a 2 ritmust és életet össze tudom már egyeztetni, tudok váltani a munkahelyi és otthoni jelenlét, belemerülés, figyelem között. Így teljesen oda tudok fordulni, ahol éppen vagyok.
Tarts velünk a felhők fölé! Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb témáinkat, cikkeinket, amivel te is tehetsz a lelki egészségedért!
FeliratkozásTámogasd te is, hogy minél több súlyosan és krónikusan beteg gyerek lelki egészségét erősíthessük meg programjainkon!
TámogatásEgymás megismeréséhéz, egy közösség, csapat összehangolódását segítő hosszab és rövidebb játékkal és egy vezetett beszélgetés keretével készültünk nektek.
Az Abcúg riportjában táborozó szülők mesélnek arról, hogy milyen élményekkel gazdagodtak a Családi Táborban.
Megoldja-e a kiégést egy hét szabi? Miért nehéz rálátni a saját helyzetünkre és megállni? Miért várunk a megoldással, amikor már kimondtuk, hogy baj van? Kell-e az egyén mellett a rendszert is vizsgálni, amelyben kiégtünk? Beszéljünk végre a kiégésről! Gyurkó Szilvia, a Hintalovon alapítvány alapítója és gyerekjogi tanácsadója pár éve nyilvánosan felvállalta a függőségét, és elindított egy párbeszédet munkaholizmusról, kiégésről. A cinizmus, halogatás, ingerlékenység tünetei mellett gyakran a test is jelez: alvás és étvágy problémák, kimerültség , gyomor vagy fejfájás is jelentkezhet – állítja másik vendégünk, Herendi Kata szakpszichológus, a Pszichoforyou vezető szerkesztője.
A Bátor Tábor munkatársai mesélnek arról, milyen nagyobb változások, váltások voltak eddig az életükben, mi mindennel gazdagodtak, mit tanultak magukról az új élmények során.
Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb cikkeinket a lelki egészségről, a Bátor Tábor életéről és a támogatási lehetőségekről.