“Néha küzdelmesek az anyasággal járó változások.”
Tudatos figyelem, a gyerekek mellett az önmagunk felé fordulás mellett sem könnyű anyává válni. Vargyas-Tóth Juliska ír meglepő felfedezésekről, a régebbi önmagához visszatalálásának útjáról.
Tervezés. Új év, új célok? – 2. rész
Adásunk második részében Trokán Annával és Cséffalvay Gáborral tovább tervezgetünk. Mi is az év eleji tervezés célja? Erőt ad, irányt, prioritást, és időt, amit csak magunkra fordítunk. Lehetőséget, hogy a mélyére menjünk, hogy kik vagyunk, mit akarunk, és hogy valóban jó helyen vagyunk-e. A kirajzolódó célok a következő évekre is irányt adhatnak, és megvizsgálhatjuk, mennyi idő és energia kell azok elérésére.
Hogyan hozunk döntéseket? Van aki úszik az árral, van aki inkább a medret alakítja arra, amerre ő akar menni. A környezetünkben ennek hatására inkább disszonancia vagy rezonancia keletkezik? Miben más a személyes tervezés, mint egy céges folyamattervezési alapmodell?
Ez a Felhők felett – egy kétszeres díjnyertes podcast belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel!
Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap.
A Felhők felett elnyerte a Legjobb edukációs podcast díját a Kamera Hungária Online-tartalom Fesztiválon, valamint a Legjobb életmód podcast díját az Online Video Audio díjátadón. Köszönjük hallgatóinknak, vendégeinknek, és a zsűrinek!
Köszönjük az Egis szakmai és mentális támogatását a podcast elindításában.
Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a hangstúdiót és a felvételt.
Iratkozz fel!
Tarts velünk a felhők fölé! Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb témáinkat, cikkeinket, amivel te is tehetsz a lelki egészségedért!
FeliratkozásTámogass
Támogasd te is, hogy minél több súlyosan és krónikusan beteg gyerek lelki egészségét erősíthessük meg programjainkon!
TámogatásEzek is érdekelhetnek
Anyaság. Áldott és terhes – 2. rész
Az anyaság nem csak édes babaillat, létezik egy áldozattal, szorongással teli oldala is. Megfér benne önmagunk konstans újradefiniálása, világvégétől való félelmek és saját örökölt nevelési sémáink újratermelése. Milyen érzés rádöbbenni, hogy mennyi mindent áldozunk fel az anyaság oltárán, és mennyi mindent áldoztak fel saját anyáink?
Iskola. Példa? – 2. rész
Iskolai közösségépítés, digitális világ, tiktok, felszínesség, tisztelet és csoportnormák. Folytatjuk iskolai adásunkakat Paizs Dórával és Jocó bácsival.
A Bátor Tábor dietetikusának tanácsai
Legyen okos a tányérod otthon is! A Bátor Tábor dietetikusának szakértői tanácsai az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásról.
Iratkozz fel!
Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb cikkeinket a lelki egészségről, a Bátor Tábor életéről és a támogatási lehetőségekről.