Alvás. Bagoly vagy pacsirta? 2. rész
Ismétlődő álmok, alvás és álomfejtés. Podcastunk második részében az álmok és a fura éjszakák kapnak teret. Simor Péter alváskutatóval és a rossz alvó Elek Ferivel keresünk választ a kérdésekre.
Újrakezdés. Újra és újra. – 2. rész
Amikor ezt az adást felvettük, kifelé tartottunk a járványból. Pár hét alatt megváltozott a világ, most egy újabb trauma közepén vagyunk. És az újabb válság is egyfajta újrakezdést hoz, amiben vendégeink, Lukoviczki Réka Robotlány, és Tábor István coach segíthetnek. Réka fiatalon veszítette el az egyik lábát egy balesetben, István 54 évesen, cégvezetőként vakult meg. Elmesélik, hogyan kezdték újra az életet, hogyan segítenek most másoknak a tapasztalataikkal. Milyen volt a gödör legmélyén lenni, és hogyan tudtak felállni onnan. Milyen meghatározó volt, mikor először el tudtak menni egyedül a mosdóig.
Kellenek-e a nagy pofonok, a traumák a nagy változásokhoz? Észrevesszük-e a nyitott ajtókat, vagy a múlton rágódva csak a bezárt ajtót nézzük? Minél nagyobb a trauma, annál nagyobb a lépés, amit megteszünk? Ki segíthet a megfelelő pillanatban továbbmenni? Kell-e a gyászmunka, és kell-e a hit a felálláshoz?
Ez a Felhők felett – egy kétszeres díjnyertes podcast belső békéről, lelki egészségről, bátorságról. Iratkozz fel!
Kéthetente találkozunk a Bátor Táboros Vargyas-Tóth Juliskával és a rádiós Tüske Ferenccel. Mert a felhők felett mindig süt a nap.
A Felhők felett elnyerte a Legjobb edukációs podcast díját a Kamera Hungária Online-tartalom Fesztiválon, valamint a Legjobb életmód podcast díját az Online Video Audio díjátadón. Köszönjük hallgatóinknak, vendégeinknek, és a zsűrinek!
Köszönjük az Egis szakmai és mentális támogatását a podcast elindításában.
Köszönjük a Showcast Media csapatának, hogy biztosítják a profi hátteret, a hangstúdiót és a felvételt.
Iratkozz fel!
Tarts velünk a felhők fölé! Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb témáinkat, cikkeinket, amivel te is tehetsz a lelki egészségedért!
FeliratkozásTámogass
Támogasd te is, hogy minél több súlyosan és krónikusan beteg gyerek lelki egészségét erősíthessük meg programjainkon!
TámogatásEzek is érdekelhetnek
Szabad nevetni egy tragédia árnyékában? – szülők mesélnek a Fókusz Plusznak gyászfeldolgozásukról
Hogyan lép tovább, él tovább a szülő, aki elvesztette gyermekét? Hogyan lehet ezt a mérhetetlen fájdalmat feldolgozni? Lélekmadár Táborunk résztvevői mesélik el történetüket.
Kiégés. Rendszerhiba. – 1. rész
Megoldja-e a kiégést egy hét szabi? Miért nehéz rálátni a saját helyzetünkre és megállni? Miért várunk a megoldással, amikor már kimondtuk, hogy baj van? Kell-e az egyén mellett a rendszert is vizsgálni, amelyben kiégtünk? Beszéljünk végre a kiégésről! Gyurkó Szilvia, a Hintalovon alapítvány alapítója és gyerekjogi tanácsadója pár éve nyilvánosan felvállalta a függőségét, és elindított egy párbeszédet munkaholizmusról, kiégésről. A cinizmus, halogatás, ingerlékenység tünetei mellett gyakran a test is jelez: alvás és étvágy problémák, kimerültség , gyomor vagy fejfájás is jelentkezhet – állítja másik vendégünk, Herendi Kata szakpszichológus, a Pszichoforyou vezető szerkesztője.
Kiket keresünk a táborba?
Számtalan feladatkörre jelentkezhetsz a táborban. Itt elolvashatod, melyek ezek.
Iratkozz fel!
Iratkozz fel, és mi rendszeresen elküldjük neked legfrissebb cikkeinket a lelki egészségről, a Bátor Tábor életéről és a támogatási lehetőségekről.